Seniorenprogramm Ü65


Teresa von Àvila spricht mir aus der Seele …

"Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."


An diesem Motto lehnt sich meine Arbeit, oder besser meine Freude an.

Corinna Morlock, Wellness, Massage Troisdorf
Corinna Morlock

Ü65 TREFFEN: Hier geht es vor allem darum, sich zu treffen, Spaß miteinander zu haben. Spaß an Bewegung mit schöner Musik, vielleicht auch ein kleines Schwätzchen zu halten. Ich möchte Ihnen vermitteln, dass Bewegen Spaß macht und gleichzeitig die Koordination trainieren um uns auf die nasse und kalte Jahreszeit z.B. vorzubereiten, um das Sturzrisiko weitestgehend einzuschränken. Im Vordergrund soll allerdings stehen, sich aufeinander, auf das nächste Treffen zu freuen, gemeinsam zu lachen und einfach Spaß zu haben.

  • Bewegungsprogramm: altersgerecht, spaßgetrieben, abwechslungsreich, nicht langweilig, individuell in angenehmer Atmosphäre (Musik, Entspannung)
  • Erhaltung und Steigerung der Mobilität, des Wohlbefindens und der Lebensqualität
  • Koordinationsübungen zur Sturzprophylaxe
  • Aufbau, Förderung und Vertiefung sozialer Kontakte in Gesprächen,
  • Bewegungsspielen und vor allem mit Spaß an Bewegung

Ziel: Langes selbstbestimmtes Leben. Mobilität erhalten. Immunsystem stärken. Körperlich und geistiges Wohlbefinden steigern oder erhalten!

 

 Wann: Die Kurse finden ab dem 15.10.2018 statt.

 Montags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr und  Freitags von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Wo: In den Praxisräumen, Siegstr. 16B in 53844 Troisdorf-Bergheim

 

Die Kosten für eine 10-er Karte belaufen sich auf 120,00 € (inkl. 19 % MwSt.)

 

Konnte ich Ihr Interesse wecken?

Anmeldungen unter:

☎  0 228 90 85 98 28  0 152 33 785 033

info@praewohllife.de

Ich freue mich sehr auf Sie!!