Seniorenprogramm Ü65

Ü65 TREFFEN: Hier geht es vor allem darum, sich zu treffen, Spaß miteinander zu haben. Spaß an Bewegung mit schöner Musik, vielleicht auch ein kleines Schwätzchen zu halten. Ich möchte Ihnen vermitteln, dass Bewegen Spaß macht und gleichzeitig die Koordination trainieren um uns auf die nasse und kalte Jahreszeit z.B. vorzubereiten, um das Sturzrisiko weitestgehend einzuschränken. Im Vordergrund soll allerdings stehen, sich aufeinander, auf das nächste Treffen zu freuen, gemeinsam zu lachen und einfach Spaß zu haben.

• Bewegungsprogramm: altersgerecht, spaßgetrieben, abwechslungsreich, nicht langweilig, individuell in angenehmer Atmosphäre (Musik, Entspannung)
• Erhaltung und Steigerung der Mobilität, des Wohlbefindens und der Lebensqualität
• Koordinationsübungen zur Sturzprophylaxe
• Aufbau, Förderung und Vertiefung sozialer Kontakte in Gesprächen,
• Bewegungsspielen und vor allem mit Spaß an Bewegung

 Wann: Die Kurse finden ab dem 15.10.2018 statt.

 Montags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr und  Freitags von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Wo: In den Praxisräumen, Siegstr. 16B in 53844 Troisdorf-Bergheim

Die Kosten für eine 10-er Karte belaufen sich auf 120,00 € (inkl. 19 % MwSt.)